Что такое аюрведический подход?

Аюрведический подход к восстановлению здоровья известен под названием чикитса (обуздание болезни) и традиционно состоит из восьми частей. Чикитса начинается с выявления и устранения причины заболевания, затем проводится очищение тела и восстановление равновесия, и завершается программа исцеления укреплением и оживлением пораженных органов, тканей и систем, чтобы исключить возможность рецидива.

Полностью выздороветь можно, только изменив поведение, которое привело к заболеванию. Неразборчивость в питании, чрезмерно напряженный образ жизни, не нашедшие выхода эмоции, недостаток физической активности — это лишь, некоторые факторы, лежащие в основе большинства заболеваний. Выявление и устранение истинных причин заболевания составляет необходимую часть процесса исцеления. Если вы принимаете какие-нибудь из рекомендуемых травяных рецептур, но, при этом, ведете нездоровый образ жизни, маловероятно, что вы добьетесь существенного или стойкого улучшения.

Поэтому, при  каждом болезненном состоянии должны применяться не только лекарства, но и другие меры, способствующие исцелению, в том числе:

• правильно подобранный рацион питания,
• соблюдение режима дня,
• позы йоги,  дыхательные упражнения  и прочая физическая нагрузка;
• масла для массажа;
• чаи из трав;
• лечебные пасты;
• и другие способы, способствующие исцелению.

Все это и есть пресловутый здоровый образ жизни, благодаря которому, мы имеем возможность достичь большей гармонии с природой и с собой.

Врожденные механизмы самоисцеления действуют постоянно. Меняя вредные жизненные привычки на полезные, с учетом ваших индивидуальных особенностей, вы оказываете существенную помощью этому естественному процессу.

Восемь частей традиционной программы исцеления (составляющие чикитсы):

• 1. Определение пракрити.
• 2. Определение викрити.
• 3. Выяснение причины или причин заболевания, например, таких, как неправильная диета, образ жизни, проблемы в межличностных отношениях, врожденная предрасположенность и так далее.
• 4. Устранение причин заболевания в качестве первого шага лечения.
• 5. Обеспечение надлежащего режима с назначением диеты, упражнений и т.п., в соответствии с пракрити и викрити пациента, с учетом возраста, времени года, климата и так далее.
• 6. Проведение детоксикации для полного очищения (шодхана, такая, как панчакарма) или для временного облегчения (шамана).
• 7. Омоложение организма в целом (расаяна) для повышения его сопротивляемости и укрепления отдельных органов и тканей.
• 8. Применение терапии, которая успокаивает возбужденную дошу и по своим качествам противоположна качествам болезни, в соответствии с принципом взаимного уравновешивания противоположных качеств.

Отправить