Вата
«ВАТА – ветряной вихрь или легкий морской бриз?»
Вата бывает подобна вихрю, рьяно несущемуся по степным просторам, сметая все преграды на своём пути, но в одно мгновение она может превратиться в дуновение прохладного легкого бриза, нежно ласкающего побережье… Как же это возможно? Будем разбираться…

Вата – «королева» всех дош, ведущая доша. Вата очень подвижна. В большинстве случаев она первой выходит из состояния равновесия, вызывая первые симптомы заболевания. Вата способна маскироваться под другие доши, заставляя вас ошибочно считать, что причина недомогания кроется в Питте или Капхе. Когда же она находится в равновесии, то Питта и Капха, как правило, тоже становятся сбалансированными.
Главное правило для этого типа – не перенапрягаться, находить время для отдыха и обращать серьезное внимание на режим дня и режим питания. Соблюдение этого правила дается с трудом людям конституции Вата, но только этот путь может привести к достаточно быстрому улучшению физического и душевного состояния.
Основная задача этого типа – избавиться от хаоса и найти стабильность.
Вата доша отвечает за все виды движения в теле и контролирует:
– движение мускул,
– дыхание,
– поступление пищи в пищеварительный тракт,
– нервные импульсы мозга.
Место локализации в теле – ниже пупка.
Физиология.
Телосложение не крупное, худощавое и лёгкое. Походка лёгкая и быстрая.
Плечи и бедра узкие. Мышечная слабость, хилость. Размер внутренних органов маленький. Вес набирают с трудом или вообще не поправляются. Могут отличаться изяществом и гибкостью или страдать хронической худобой.
Обладают сильным, но не постоянным аппетитом. Могут забывать про приём пищи. Огонь пищеварения не регулярный, поэтому, сегодня пища может усваиваться легко, а завтра плохо. Склонность к спастическим запорам.
Кровообращение слабое, поэтому тело мёрзнет, в особенности ступни и ладони.
Кожа, волосы, слизистые сухие, шершавые.
Голос сиплый, грубый.
Подвижные суставы, брови, глаза, челюсти, губы, язык, плечи, голова.
От избытка Ваты могут присутствовать отклонения от физической нормы, например, слишком большие руки и ноги, или слишком маленькие, точно так же, как и зубы; для Ваты характерен и неправильный прикус.
Хотя большинство людей, принадлежащих к этому типу, хорошо сложены, саблевидные ноги, косолапость, искривление позвоночника (сколиоз), искривленные перегородки, чересчур близко или слишком широко посаженные глаза нередко сопутствуют ему. Кости могут быть или слишком узкими, или слишком длинными и широкими. У многих представителей этого типа суставы, сухожилия и вены чересчур велики, так как слой подкожного жира достаточно мал. Хруст в суставах – тоже нередкое явление.

Психология.
Основной момент для типа Вата – “изменчивость”. Люди, принадлежащие к типу Вата, непредсказуемы и значительно менее стереотипны, нежели Питта или Капха.
Уравновешенный человек, принадлежащий к типу Вата, воодушевлен и энергичен, легок на подъем. Ему не составляет труда сосредоточиться, настроение бодрое. Вата-тип очень чувствителен к изменениям окружающей среды. У его представителей быстрая, острая реакция на внешние раздражители, они не любят громких, резких звуков, а также плохо переносят холод. Быстро усваивает новые знания, но также легко забывает их.
Живые, непредсказуемые, говорливые люди с богатым воображением явно относятся к типу Вата. В состоянии дисбаланса импульсивность часто приводит к перенапряжению, возбуждение оборачивается нервным истощением, а затем хронической усталостью или депрессией.
Могут быть излишне объективными, бесстрастными и суровыми. Порой даже грубыми и бессердечными. Этакий «человек-сухарь», «человек-ледышка».
Вата по своей природе новаторы и первооткрыватели, первоклассные генераторы идей, но им тяжело отличить практичную идею от непрактичной и «довести до ума». В данном случае, тандем Вата и Питта будет идеальным – Вата генерирует идею, а Питта оценивает её состоятельность и воплощает в жизнь.
Хорошо работает с деталями, аккуратный.
Люди функциональные по природе – женщины считают украшения пустой тратой денег, мужчины любят вещи темных, немарких цветов. В обществе не очень заметны.
Вата отвечает за пусковой механизм действия, но не контролирует его остановку.
Когда Вата в неуравновешенном состоянии, человек становится излишне суетливым и хаотичным, отличается непоследовательностью поступков и реакций, беспокойным умом, изменчивым настроением и неустойчивостью по жизни. Легко теряют интерес к тому, что раньше им казалось смыслом жизни. Могут испытывать недолговечные взрывы чувств и быстро забывать их
Люди Вата нередко упорно ходят по магазинам, не покупая при этом ничего, беседуют с другими, не приходя ни к какому решению, и бывают хронически недовольны жизнью. Им сложно находиться на одном месте.
Их типичные негативные эмоции, возникающие в результате стресса – это тревога, беспокойство и страх.

Считается, что люди этого типа слишком растрачивают самих себя, а также деньги, энергию и слова, но все это уходит, когда они становятся уравновешенными, поскольку Вата отвечает за равновесие всего организма.
Здоровье.
Самая главная функция Ваты – контроль центральной нервной системы. Тремор, припадки и спазмы – характерные нарушения Ваты. Когда эта доша находится в состоянии дисбаланса, случаются нервные расстройства, начиная от тревоги и опустошающих истощающих депрессий до клинического душевного расстройства.
Для ухудшения Ваты характерны разнообразные психосоматические симптомы. Поэтому установление равновесия этой доши часто излечивает симптомы, которые не поддаются другому лечению.
Большинство людей, принадлежащих к типу Вата, страдают тревогой и бессонницей, которая появляется как результат умственного переутомления и «иссушение» нервных волокон. Нормальный сон у них короче, чем у других типов: в среднем шесть часов или даже меньше, причем с возрастом время сна постепенно уменьшается.
Самая распространённая жалоба – хронические запоры и (или) газы, хотя люди этого типа могут страдать и расстройством желудка и вообще плохим пищеварением. Желудочные спазмы, так же как предменструальные боли, – характерный признак этой доши.
Склонность к остеопрозу.
Птозы, опущение органов.