Здоровое питание

Пожалуй, ни для кого уже не секрет, что одной из основ здоровой и счастливой жизни является правильное питание. Но какое оно, это правильное здоровое питание?

Ведь все люди разные, разные снаружи и разные внутри, несмотря на то, что обладают, так сказать, одним наполнением и подчиняются общим законам природы. Поэтому очень логично напрашивается вывод о том, что и питание должно быть разным для разных людей (а это, кстати, подтверждается многовековым опытом Аюрведы). Диета и режим питания должны подбираться сугубо индивидуально! Ведь, что одному человеку правильно, вкусно и полезно, другому может быть совсем наоборот.

В мире существует великое множество систем здорового питания. В этом разделе сайта мы постарались собрать те из них, которые были опробованы нами лично и которые мы успешно используем в своей практике и жизни.

Также мы сделали для вас подборку общих правил здорового питания, которые по силам использовать каждому. А радость от удивительных изменений, происходящих в вашей жизни, не заставит себя ждать.

Отправить