Гандуша – это процедура, представляющая из себя долгое полоскание рта теплым маслом. Проводят процедуру преимущественно утром, после тщательной гигиены полости рта.

 Теплое кунжутное масло в количестве 1 столовой ложки набирают в рот и медленно перемещают там движениями языка, губ и щек, напоминающими нечто среднее между полосканием и посасыванием. Продолжительность процедуры от 3 до 20 минут. В идеале нужно полоскать до тех пор, пока рот не наполнится жидкостью настолько, что более невозможно будет удерживать ее там.

Влияние процедуры на состояние здоровья весьма благотворное. Гандуша улучшает состояние ротовой полости и горла, способна понизить чувствительность зубов к кислым продуктам, восстанавливает флору и трофику слизистых оболочек. Благодаря эффекту укрепления здоровья зубов и десен, предупреждению развития кариеса, указанную процедуру полоскания применяют в стоматологии. Кроме того, гандуша улучшает голос, устраняет ощущение сухости во рту и неприятный запах, усиливает вкусовые рецепторы языка, и в целом является отличным способом профилактики ЛОР-заболеваний.

Имейте ввиду, что ни в коем случае не нужно глотать даже капельку этого раствора, так как его содержание очень опасно и токсично! Вы помещаете себе в рот абсолютно натуральное масло, но уже через три минуты полоскания оно превращается в сильнейший яд. И чем дольше времени оно находится у вас во рту, тем сильнее насыщено отходами, токсинами, микробами и тяжелыми металлами, которые впитываются из стенок вашей ротовой полости в масло.

Выплевывая, следите за тем, чтобы жидкость не попала на тело и предметы. Лучше сразу же смыть все в унитаз и прополоскать несколько раз рот горячей водой.

Отправить